Модуль: "ЛЕГКА АТЛЕТИКА" Розпочинається з 29.03.2021. див. на платформі TEAMS
КАНІКУЛИ
Урок № 1 - 30 Модуль: "БАСКЕТБОЛ" див. на платформі TEAMS
"Новорічне привітання рідних, колег, учнів...
КАНІКУЛИ!!! ( з 25.12.2020....)
Гарного зимового настрою та активного відпочинку! Будьте здорові!!!
Гарного зимового настрою та активного відпочинку!
Будьте здорові!!!
Урок № 8 - 21
див. на платформі TEAMS
Урок № 7 (24.11.2020.)
Повторити та закріпити вправи урок № 4; №5; № 6
Розвивати координацію, гнучкість, розтяжіння, силу.
Приєднуйтесь...
Урок № 6 (18.11.2020.)
Повторити та закріпити вправи урок № 4; №5.
Розвивати координацію, стрибучість, силу.
Займаємося разом...
Урок № 5 (17.11.2020.)
Степ-аеробіка з предметами
Тренуйтеся разом зі мною та будьте УСПІШНИМИ!!!
Урок № 4 (17.11.2020.)
Розминка з предметами
Виконуйте разом зі мною та будьте ЗДОРОВИМИ!!!
ПЕРЕМОЖЦІ дистанційного навчання
2019 - 2020 навчального року.
2020 - 2021 навчальний рік
2019 - 2020 навчальний рік
Добрий день шановні учні 11-х класів.
25.05. - 29.05.2020.
Останній тиждень дистанційного навчання
2019/2020 навчального року.
Повторення та закріплення вивченого програмного матеріалу.
Модуль "Легка атлетика".
"Ч/Б" (човниковий біг) - оцінити. (тест)
Пам'ятайте про техніку безпеки, приготуйте місце для занять.
Вдячна всім, хто дистанційно працював над собою та
робив кроки на зустріч своєму ЗДОРОВ'Ю!!!
Вдячна всім, хто протягом 11 - ти років приймав активну
участь у спортивному житті школи, міста, області.
Хто захищав честь школи на міських,
зонально - обласних змаганнях.
Ми, вчителі фізичної культури, дистанційно провели
"Закриття шкільної Спартакіади - 2019/20 н.р.",де відмітили ВАС нагородами ( отримаєте їх після карантину).
Відеоролик буде виставлено 28.05.2020.
Дуже Вас поважаю, безмежно вдячна долі, що Ви у мене є! Вдалого Вам вступу до ВУЗів. Щасливого, довгого життя!
З повагою Єгорова Олена Семенівна.
З ДНЕМ НАРОДЖЕННЯ!!!
Дякую, мої надійні, спортивні, дружні ....
Пропоную відео у моєму виконанні. Відео № 4
Займайтесь разом зі мною та будьте здорові!
Пропоную відео у моєму виконанні. Відео № 1
Займайтесь разом зі мною та будьте здорові!
Техніка виконання "Ч/Б"
Тест: натиснути на посилання, пройти.
Добрий день шановні учні 11-х класів.
18.05. - 22.05.2020. Вдалого ВАМ тижня!
Повторення і закріплення теоретичних знань,
умінь та навичок вивченого програмного матеріалу:
модуль "Легка атлетика".
Оцінювання метання малого м'яча на дальність.(тест)
Розвиток фізичних якостей ( сили, стрибучості, координації...)
Пам'ятайте про техніку безпеки, приготуйте місце для занять.
З наступаючим Днем ВИШИВАНКИ!
Вдячна всім, хто продовжує відправляти на мою електронну
пошту olenae504@gmal.com презентації про спорт та
відео як ви працюєте вдома...
З повагою Єгорова Олена Семенівна.
Пропоную відео у моєму виконанні. Відео № 3
Вдалого перегляду...
Займайтесь разом зі мною та будьте здорові!
Вдалого перегляду...
Займайтесь разом зі мною та будьте здорові!
Розвиток координації ...
Пропоную відео у моєму виконанні. Відео № 5.
Вдалого перегляду...
Займайтесь разом зі мною та будьте здорові!
Розвиток стрибучості, сили, координації ...
"ВИШИВАНКА"
Техніка метання малого мяча на дальність
(повторити, закріпити теорію)
фізкультпауза
Добрий день шановні учні 11-х класів.
12.05. - 15.05.2020. Вдалого ВАМ тижня!
Закріплення умінь та навичок модулю:
"Легка атлетика"
Закріплення умінь та навичок модулю:
"Легка атлетика"
Пам'ятайте про техніку безпеки, приготуйте місце для занять.
Розвиток стрибучості. Стрибок у довжину,
біг на короткі дистанції - оцінити.
Розвиток стрибучості. Стрибок у довжину,
біг на короткі дистанції - оцінити.
Вдячна всім, хто продовжує відправляти на мою електронну
пошту olenae504@gmal.com презентації про спорт та
відео як ви працюєте вдома...
З повагою Єгорова Олена Семенівна.
Пропоную відео у моєму виконанні. Відео № 2 Вдалого перегляду...
Займайтесь разом зі мною та будьте здорові!
Пропоную пройти тест: "СПОРТ"
Пропоную повторити теорію та закріпити техніку
виконання стрибка у довжину з місця. Відео № 1.
Відео № 2.
Пропоную повторити та закріпити теорію
метання малого м'яча. Відео № 1.
Відео № 2.
Техніка бігу на короткі дистанції.
Пропоную повторити та
закріпити теорію техніки виконання бігу.
Стрибок у довжину з розбігу.
Пропоную повторити та закріпити теорію
техніки виконання стрибка.
Спортивні привітання 11 класу!
Продовжуємо вивчати модуль: "Легка атлетика".
04.05 - 08.05.2020.
Приготуйте місце для занять спортом,
пам'ятайте про техніку безпеки.
Розвиток стрибучості. Стрибок у довжину - оцінити.
Дякую ВАМ за презентації з видів спорту та відео
вашої роботи вдома, продовжуйте надсилати
на мою ел. пошту: olenae504@gmail.com
на мою ел. пошту: olenae504@gmail.com
З травневими св'ятами!!!
З повагою Олена Семенівна.
Перейдіть до відео на Facebook за допомогою посилання:
https://www.facebook.com/100048342789171/videos/135876158033810/
Шановні мої учні, прошу пройти тест...
введіть код доступу, щоб я змогла ВАС оцінити.
Дякую за розуміння.
Повторити правила БЖД
Танок-руханка з прискоренням: "Ми підемо праворуч..."
45 вправ для розвитку швидкості та координації:
"ДРАБИНА"
Закріпити теорію техніки Ч/Б
По можливості виконати
ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКА
Стрибок у довжину з місця.
Закріпити теорію техніки стрибка.
По можливості виконати.
Добрий день, 11- ті неповторні!!!
Продовжуємо вивчати, повторяти, закріпляти модуль:
"Легка атлетика"
Ще один тиждень ( 27.04 - 30.04.2020.), ще один крок
на зустріч ПЕРЕМОЗІ над короновірусом.
Пропоную переглянути та запам'ятати техніку виконання
Ч/Б (човниковий біг).
Приготуйте місце для занять спортом, пам'ятайте
про техніку безпеки. Розвивайте свої фізичні якості.
дальність, по можливості пройдіть вікторину,
хто не виконав на минулому тижні. ( 21.04 - 24.04.2020. )
Дякую за презентації та відео ВАШОЇ роботи вдома,
продовжуйте надсилати на мою ел. пошту: olenae504@gmail.com
З наступаючими травневими св'ятами!!!
Здоров'я ВАМ та натхнення, мої дорогі випускники!
З повагою Олена Семенівна.
Гарного перегляду! Впізнай себе...
ПОКАЗ АВТОМАТИЧНО.
НАТИСНУТИ на слово: "МОДУЛЬ", відкривається посилання,
прізвище та ім'я і пройти тестування. ДЯКУЮ!!!
Інструктаж з БЖД
.
Техніка роботи рук під час бігу.
Вправи для ніг: "КОЛО"
Виконайте по можливості кругове тренування.
!
Пропоную переглянути та запам'ятати.
Техніка виконання Ч/Б (човниковий біг)
Муз. фізкульт.пауза: "ПОЗИТИВ"
Вправи в парі. Виконуйте з задоволенням!
Шановні учні 11- х класів, добрий день!
Спортивні, сильні, красиві, мої...
Скучаю за нашими уроками та перемогами на змаганнях.
Я впевнена, що Ваша наполегливість, любов до навчання,
до спорту, до людей, до життя - це Ваша ПЕРЕМОГА!
Ще один тиждень ( 21.04 - 24.04.2020.), ще один крок
на зустріч своєму здоров'ю!
Продовжуємо вивчати модуль: "Легка атлетика".
Пропоную переглянути, по можливості виконати метання
в ціль ( пригадайте гру: "ДАРТС") та запам'ятати техніку
метання малого м'яча на дальність, повторити спеціальні вправи
бігуна, стрибуна, метателя. ( виконувати на місці )
( 13.04 - 17.04.2020. )- займайтеся з героями серіалу:
"Діджитал - фізкультура для школярів". Працюйте з тестами.
Жду від Вас презентацій та відео роботи вдома.
Моя ел. пошта: olenae504@gmail.com Дякую!!!
З повагою Олена Семенівна.
Легкоатлетична вікторина ( старша школа )
Легкоатлетична вікторина ( повторити середня школа )
Легкоатлетична вікторина ( повторити молодша школа )
Навчання метанню тенісного м'яча ( середня школа) - повторити
Підпиши та повтори види метання та штовхання ( молодша школа )
Інструктаж БЖД - Модуль: "Легка атлетика"
Розминка
Метання в ціль - техніка виконання
Вправи для ніг: "КВАДРАТ"
Техніка метання малого м'яча на дальність ( переглянути, запам'ятати...)
Вправи для всіх груп м'язів. Тренуйтесь на здоров'я!
Фізкультхвилинка "ПОЗИТИВ"
Шановні діти, мої неповторні, мої круті, мої ПЕРЕМОЖЦІ!
Я дуже - дуже скучаю...
Спортивні привітання і побажання ЗДОРОВ'Я!
Спортивні привітання і побажання ЗДОРОВ'Я!
Пропоную попрацювати на цьому тижні 13.04 - 17.04.2020.
Вдалого перегляту та досконалих теоретичних знань.
Закріплення умінь та навичок модулю: "Легка атлетика"
Закріплення умінь та навичок модулю: "Легка атлетика"
З повагою Єгорова Олена Семенівна.
Інструктах з БЖД
Серіал: "Діджитал-фізкультура для школярів"
Тренуйтесь з задоволенням!!!
Музикальна розминка-руханка
Техніка високого і низького старту
Спеціальні бігові вправи
Техніка бігу ( закріпити вивчений матеріал )
Історія розвитку легкої атлетики
( повторити теоретичні знання з модулю:
"Легка атлетика")
Спеціальні вправи для ніг ( розвиток фізичних якостей )
Розминка "Табата"
Стрибок у довжину з місця ( закріпити техніку виконання )
Вправи на "прес" ( розвиток фізичних якостей )
Інтерактивні вправи для ніг: "Багатокутник"
( розвиток стрибучості, швидкості, координації рухів...)
"Руханка"
Техніка стрибка у довжину з розбігу
Вправи "Планка" ( розвиток фізичних якостей )
Шановні діти, мої спортивні, мої круті, добрий день! Я дуже - дуже скучаю...
Пропоную попрацювати на цьому тижні 06 - 10.04.2020.
Вдалого перегляту, продуктивної праці, активного відпочинку
та бадьорого настрою!!!
та бадьорого настрою!!!
Бажаю здоров'я вам та вашим рідним!!!
З повагою Єгорова Олена Семенівна.
відео ЗШ № 11 фізична культура
Klitschko Foundation щиро вітає Єгорову Олену та весь навчальний заклад з перемогою у відборі на проєкт «Посилка успіху»! Конкурсна комісія відзначила Вашу заявку однією з кращих. За умовами конкурсу, Ви отримаєте можливість відвідати триденний тренінг від Klitschko Foundation. Бажаємо учням спортивних успіхів та з нетерпінням чекаємо на зустріч!
Пропоную переглянути відео:"Легка атлетика"
( прошу пробачення - є проблеми зі звуком...)
Відео: "Вправи з короткою резинкою"
Розминка
Спеціальні вправи бігуна ( відпрацьовували з 30.03. по 03.-04.2020.) -
повторити та закріпити техніку!
Відео: "Спеціальні Л/А вправи - техніка бігу"
Якщо немає змоги виконувати ці вправи у русі, то виконуйте на місці.
Відео: "Техніка бігу". Переглянути...
Відео: "Вправи для всього тіла". Виконуйте вправи з задоволенням,
їжте фрукти, овочі... Підвищуйте "іммунітет" і буде все добре!
Відео: "Інтерактивні вправи бігуна та стрибуна".
Модуль "Легка атлетика" - фізична підготовка.
Тренуйтесь на здоров'я!!!
Відео (техніка виконання стрибка у довжину з місця) та по можливості виконати.
Вдалого тижня та доброго настрою! Будьте ЗДОРОВІ!!!
Відкриття шкільної Спартакіади
02 - 03.04.2020. Розминка "Табата" і не тільки...
Давайте розминатися разом та виконаем комплекс вправ по системі
японського вченого Табати. Розминка за 4 хвилина - так називають її.
20 сек. роботи; 10 сек. відпочинку. Виконуємо 6-8 підходів. Удачі!
Доброго настрою та здоров'я!
01.04.2020. Модуль "Легка атлетика" Біг.
Спортивні привітання наші спортивні дівчата і юнаки!
Нагадую, що 4 чверть - модуль "Легка атлетика".
Сьогодні поговоримо про техніку бігу. Займайтеся та будьте ЗДОРОВІ!!!
З повагою Олена Семенівна.
Музикальна руханка.
31.03.2020. Дистанційні заняття спортом.
Вітаю вас, спортивні та впевнені у собі молоді люди!
Бажаю успіхів у дистанційному навчанні.
Заняття спортом допоможуть вам бути ЗДОРОВИМИ!!!
Працюйте над досконалостю своїх знань та тіла.
Розвивайтесь як духовно, так і фізично! До зустрічей!!!
Спеціальні вправи легкоатлета ( біг)
З повагою Олена Семенівна.
P.S. З шостого квітня заняття на спортивних майданчиках ЗАБОРОНЕНО!!!
"Поради та вправи для профілактики остеохондрозу".
На дистанційному навчанні багато часу проводимо за компютерами.
Пропоную послухати поради лікаря та виконати комплекс вправ для
профілактики ОСТЕОХОНДРОЗУ - дітям, які займаються в
СМГ ( спеціальня медична група )
в школі та і всім учням з 1 по 11 класи та батькам.
Профілактика - залог здоров'я! Виконуйте з задоволенням та будьте ЗДОРОВІ!!!
Розминка
Руханка
30.03.2020. "Легка атлетика"- 4 чверть.
Техніка безпеки
Спортивні та розумні наші діти, добрий день! Канікули завершились.
Вертуально розпочинаємо 4 чверть - "Легка атлетика" - королева спорту!!!
Вдалого всім нам старту та здоров'я!!! Нагадую про техніку безпеки. Скучаю за вами! Жду зустрічі... З повагою Олена Семенівна.
фізкультура дома на карантині
Виконуючи завдання з інших предметів - не забувайте робить
фізкультурні паузи. Виконуйте вправи з задоволенням та будьте ЗДОРОВІ!!!
Муз.фізкультурна пауза
Перетягування канату
Завдання необхідно виконати до 25 березня 14:00 ред.
Комментариев нет:
Отправить комментарий