Модуль: "ЛЕГКА АТЛЕТИКА" Розпочинається з 29.03.2021. див. на платформі TEAMS
КАНІКУЛИ
Урок № 1- 30 Модуль: "БАСКЕТБОЛ" див. на платформі TEAMS
"Новорічне привітання рідних, колег, учнів...
КАНІКУЛИ!!! ( з 25.12.2020....)
Гарного зимового настрою та активного відпочинку! Будьте здорові!!!
Гарного зимового настрою та активного відпочинку!
Будьте здорові!!!
Урок № 7 - 21
див. TEAMS
Урок № 4 - 6
(18.11.2020; 19.11.2020; 20.11.2020.)
Розминка від Олени Єгорової.
Виконуємо зі мною... Дякую!!!
Степ-аеробіка від Олени Єгорової.
Розвиток стрибучості, сили, витривалості та координації рухів.
Займайтесь разом зі мною. Дякую!!!
Урок № 1 - 3
див. TEAM
2020 - 2021 навчальний рік
5 -"А"; 5 -"Б"; 5 -"В"
Добрий день шановні учні 9-х класів.
25.05. - 29.05.2020.
Останній тиждень дистанційного навчання
2019/2020 навчального року.
Повторення та закріплення вивченого програмного матеріалу.
Модуль "Легка атлетика".
Стрибок у довжину з розбігу - оцінити. (тест)
Пам'ятайте про техніку безпеки, приготуйте місце для занять.
Вдячна всім, хто дистанційно працював над собою та
робив кроки на зустріч своєму ЗДОРОВ'Ю!!!
Вдячна всім, хто протягом 9 - ти років приймав активну
участь у спортивному житті школи, міста, області.
Хто захищав честь школи на міських, зонально - обласних змаганнях.
Ми, вчителі фізичної культури, дистанційно провели
"Закриття шкільної Спартакіади - 2020." ( учнів, які випускаються
після 9 - го класу відмічено нагородами ( отримаєте їх після карантину).
Відеоролик буде виставлено 28.05.2020.
Дуже Вас поважаю, безмежно вдячна долі, що Ви у мене є!
Вдалого вступу і подальшого навчання випускникам 9 - х класів.
Учням, які переходять до 10 класу - активних ЛІТНІХ КАНІКУЛ!
З повагою Єгорова Олена Семенівна.
Пропоную відео у моєму виконанні. Відео № 4.
Вдалого перегляду...Розвиток стрибучості, сили, координації...
Вдалого перегляду...Розвиток стрибучості, сили, координації...
Займайтесь разом зі мною. Дякую!!!
Пропоную відео у моєму виконанні. Відео № 1.
Вдалого перегляду. Займайтесь разом зі мною. Дякую!!!
Вдалого перегляду. Займайтесь разом зі мною. Дякую!!!
Стрибок у довжину з розбігу
Переглянути, запам'ятати техніку виконання.
Добрий день шановні учні 9-х класів.
18.05. - 22.05.2020. Вдалого ВАМ тижня!
Повторення та закріплення вивченого програмного матеріалу.
Модуль "Легка атлетика".
Стрибок у довжину з розбігу - оцінити. (тест)
Повторення та закріплення вивченого програмного матеріалу.
Модуль "Легка атлетика".
Стрибок у довжину з розбігу - оцінити. (тест)
Пам'ятайте про техніку безпеки, приготуйте місце для занять.
З наступаючим Днем ВИШИВАНКИ.
Вдячна всім, хто продовжує відправляти на мою електронну
пошту olenae504@gmal.com презентації про спорт та
відео як ви працюєте вдома...
З повагою Єгорова Олена Семенівна.
Пропоную відео у моєму виконанні. Відео № 3.
Вдалого перегляду...Розвиток координації...
Вдалого перегляду...Розвиток координації...
Займайтесь разом зі мною та будьте здорові!
Пропоную відео у моєму виконанні. Відео № 5.
Вдалого перегляду...Розвиток стрибучості, сили, координації...
Вдалого перегляду...Розвиток стрибучості, сили, координації...
Займайтесь разом зі мною. Дякую!!!
Техніка стрибка у довжину з розбігу
(переглянути та запам'ятати техніку виконання)
"ВИШИВАНКА"
Вправи на "ПРЕС"
Добрий день шановні учні 9-х класів.
12.05. - 15.05.2020. Вдалого ВАМ тижня!
Закріплення умінь та навичок модулю:
"Легка атлетика"
Ч/Б , метання малого м'яча на дальність - оцінити. (тест)
Закріплення умінь та навичок модулю:
"Легка атлетика"
Ч/Б , метання малого м'яча на дальність - оцінити. (тест)
Пам'ятайте про техніку безпеки, приготуйте місце для занять.
Вдячна всім, хто продовжує відправляти на мою електронну
пошту olenae504@gmal.com презентації про спорт та
відео як ви працюєте вдома...
З повагою Єгорова Олена Семенівна.
Пропоную відео у моєму виконанні. Відео № 2.
Вдалого перегляду...
Вдалого перегляду...
Займайтесь разом зі мною та будьте здорові!
Пропоную пройти тест: "СПОРТИВНІ ІГРИ"
https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=992640
Повторити та закріпити теорію техніки
стрибка у довжину з місця.
Техніка метання малого м'яча на дальність.
(переглянути та запам'ятати техніку виконання)
стрибка у довжину з місця.
Розминка
Техніка метання малого м'яча на дальність.
(переглянути та запам'ятати техніку виконання)
Теніка виконання Ч/Б (човниковий біг)
(переглянути та запам'ятати техніку виконання,
по можливості виконати...)
Спортивні привітання і побажання ЗДОРОВ'Я,
ВАМ, 9 - ті неповторні!!!
04.05 - 08.05.2020.
Вдалого перегляту та досконалих теоретичних знань.
Закріплення умінь та навичок модулю: "Легка атлетика"
Пам'ятайте про техніку безпеки, приготуйте місце для занять.
Розвивайте свої фізичні якості, робіть фізкультхвилинки.
Стрибок у довжину з місця, біг на короткі дистанції - оцінити. (тест)
Стрибок у довжину з місця, біг на короткі дистанції - оцінити. (тест)
Вдячна всім, хто продовжує відправляти на мою електронну пошту
olenae504@gmal.com презентації про спорт та відео як ви працюєте...
Ще раз дякую за розуміння, що карантин - це не канікули!
Скучаю за нашими уроками... Вдалого ВАМ тижня!
З травневими св'ятами!!!
З повагою Єгорова Олена Семенівна.
Пропоную виконати розминку разом зі мною...
Перейдіть до відео на Facebook за допомогою посилання:
Шановні мої учні, прошу пройти вже ВАМ знайомий тест...
введіть код доступу, щоб я змогла ВАС оцінити.
Дякую за розуміння.
Повторіть правила БЖД.
Танок-розминка з прискоренням: "Ми підемо праворуч..."
Розвиток швидкості та координації:
45 вправ з "ДРАБИНОЮ"
Вправи для розвитку координації: "ПЛАНКА".
Інтерактивні вправи для ніг: "СОТИ"
РУХАНКА
Повторити теорію: " Техніка Ч/Б"
По можливості виконати.
Закріпити теорію техніки метання
По можливості виконати
Техніка стрибка у довжину з місця.
Закріпити теорію техніки стрибка.
По можливості виконати.
Заминка, біг.
Добрий день 9-А і 9-Б класи!!!
Дружні, толерантні, спортивні, самі круті учні,
на цьому тижні ( 27.04- 30.04.2020.) переглянути відео з техніки
Ч/Б (човникового бігу) та запам'ятати!!!
Закріпити теоретичні знання з метання малого
м'яча в ціль та на дальність. Пройти вікторину,
хто ще не пройшов. (21.04- 24.04.2020.)
Пам'ятайте про техніку безпеки, приготуйте місце для занять.
Розвивайте свої фізичні якості, робіть фізкультхвилинки.
Вдячна всім, хто продовжує відправляти на мою електронну пошту
olenae504@gmal.com презентації про спорт та відео як ви працюєте...
Ще раз дякую за розуміння, що карантин - це не канікули!
Скучаю за нашими уроками... Вдалого ВАМ тижня!
З наступаючими травневими св'ятами!!!
З повагою Олена Семенівна.
ВДАЛОГО ПЕРЕГЛЯДУ! Знайди себе...
ПОКАЗ АВТОМАТИЧНО.
НАТИСНУТИ на слово: "МОДУЛЬ", відкривається посилання,
натиснувши на нього, відкриється тест. Ввести ім'я та
прізвище і пройти тестування. ДЯКУЮ!!!
Інструктаж З БЖД.
Розминка - це круто!!!
!
Переглянути Ч/Б (човниковий бігу.)
Запам'ятати техніку виконання!!!
Музикальна пауза в перерві між уроками.
.
Вправи для всіх груп м'язів.
Виконуйте на здоров'я!
Вправи для ніг. "БАГАТОКУТНИК".
Удачного перегляду та виконання!!!
Добрий день, мої самі активні, спортивні щасливі діти,
учні 9 - х класів! Продовжуючи дистанційне навчання, пропоную
на цьому тижні ( 21.04- 24.04.2020.) переглянути відео з техніки
метання малого м'яча в ціль та на дальність. Для метання в ціль,
використовуйте м'які предмети, згадайте гру: "ДАРТС".
Пам'ятайте про техніку безпеки, приготуйте місце для занять.
Повторіть техніку бігу, стрибків у довжину. Продовжуйте перегляд та
виконуйте вправи серіалу: "Діджитал-фізкультура для школярів",
проходьте тести з легкої атлетики ( 13.04 - 17.04.2020.)
Розвантажуйтесь фізкультпаузами. Доброго настрою, активного тижня.
Вдячна всім, хто відправляє на мою електронну пошту
olenae504@gmal.com презентації про спорт, про легку атлетику
та відео, як ви працюєте... Дякую за розуміння, що карантин - це не канікули!
Дуже - дуже скучаю за Вами... З повагою Олена Семенівна.
Легкоатлетична вікторина ( старша школа ) Спробуй свої можливості
Легкоатлетична вікторина ( середня школа )
Легкоатлетична вікторина ( повторити молодша школа )
Навчання метанню тенісного м'яча ( середня школа )
Підпиши та повтори види метання та штовхання ( молодша школа )
Інструктаж БЖД , правила безпеки: "Легка атлетика"
Розминка - позитив
Кругове тренування:"Легка атлетика"
Пропоную переглянути, запам'ятати, по можливості виконати.
Техніка метання в ціль
Переглянути та запам'ятати техніку виконання
метання малого м'яча на дальність
Техніка роботи рук - "БІГ"
Фізкультпауза
Вправи для ніг "КВАДРАТ"
Шановні діти, мої неповторні, мої круті, мої ПЕРЕМОЖЦІ!
Я дуже - дуже скучаю...
Спортивні привітання і побажання ЗДОРОВ'Я!
Спортивні привітання і побажання ЗДОРОВ'Я!
Пропоную попрацювати на цьому тижні 13.04 - 17.04.2020.
Вдалого перегляту та досконалих теоретичних знань.
Закріплення умінь та навичок модулю: "Легка атлетика"
Закріплення умінь та навичок модулю: "Легка атлетика"
З повагою Єгорова Олена Семенівна.
Тестування з легкої атлетики
Інструктаж з БЖД
Серіал: "Діджитал-фізкультура для школярів"
Пропоную переглянути та попрацювати!
Розминка "Табата"
Спеціальні бігові вправи
Техніка високого і низького старту
Техніка бігу
( закріпити вивчений матеріал )
Історія розвитку легкої атлетики
( повторити теоретичні знання з модулю:
"Легка атлетика")
Спеціальні вправи для ніг
( розвиток фізичних якостей )
Танок-руханка для позитиву
Стрибок у довжину з місця
( закріпити техніку виконання )
Інтерактивні вправи для ніг: "Коло"
( розвиток стрибучості, швидкості, координації рухів...)
Техніка стрибка у довжину з розбігу
Музикальна фізкультпауза
Вправи на "прес"
( розвиток фізичних якостей )
Шановні діти, мої спортивні, мої круті, мої ПЕРЕМОЖЦІ!!
Я дуже - дуже скучаю...
Пропоную попрацювати на цьому тижні 06 - 10.04.2020.
Вдалого перегляту, продуктивної праці, активного відпочинку та
бадьорого настрою!!!
бадьорого настрою!!!
Бажаю здоров'я вам та вашим рідним!!!
З повагою Єгорова Олена Семенівна.
відео ЗШ № 11 фізична культура
Klitschko Foundation щиро вітає Єгорову Олену та весь навчальний заклад з перемогою у відборі на проєкт «Посилка успіху»! Конкурсна комісія відзначила Вашу заявку однією з кращих. За умовами конкурсу, Ви отримаєте можливість відвідати триденний тренінг від Klitschko Foundation. Бажаємо учням спортивних успіхів та з нетерпінням чекаємо на зустріч!
Пропоную переглянути відео:"Легка атлетика"
( прошу пробачення - є проблеми зі звуком...)
Розминка
Відео: "Інтерактивні вправи бігуна та стрибуна".
Спеціальні вправи бігуна ( відпрацьовували з 30.03. по 03.-04.2020.) -
повторити та закріпити техніку!
Відео: "Техніка бігу". Переглянути..
Відео: "Вправи з короткою резинкою"
Відео: "Спеціальні Л/А вправи - техніка бігу"
Якщо немає змоги виконувати ці вправи у русі,
то виконуйте на місці.
Відео: "Вправи для всього тіла". Виконуйте вправи з задоволенням,
їжте фрукти, овочі... Підвищуйте "іммунітет" і все буде добру!
Відео (техніка виконання стрибка у довжину з місця) та по можливості виконати.
Вдалого тижня та доброго настрою! Будьте ЗДОРОВІ!!!
Модуль "Легка атлетика" - фізична підготовка.
Тренуйтесь на здоров'я!!!
02 - 03.04.2020. Розминка "Табата" і не тільки...
Давайте розминатися разом та виконаем комплекс вправ по системі
японського вченого Табати. Розминка за 4 хвилина - так називають її.
20 сек. роботи; 10 сек. відпочинку. Виконуємо 6-8 підходів. Удачі!
Доброго настрою та здоров'я!
01.04.2020. Модуль "Легка атлетика" Біг.
Спортивні привітання наші спортивні дівчата і юнаки!
Нагадую, що 4 чверть - модуль "Легка атлетика".
Сьогодні поговоримо про техніку бігу. Займайтеся та будьте ЗДОРОВІ!!!
З повагою Олена Семенівна.
Бажаю успіхів у дистанційному навчанні.
Заняття спортом допоможуть вам бути ЗДОРОВИМИ!!!
Працюйте над досконалостю своїх знань та тіла.
Розвивайтесь як духовно, так і фізично! До зустрічей!!!
З повагою Олена Семенівна.
З повагою Олена Семенівна.
Спеціальні вправи легкоатлета ( біг)
.
P.S. З шостого квітня заняття на спортивних майданчиках ЗАБОРОНЕНО!!!
"Поради та вправи для профілактики остеохондрозу".
На дистанційному навчанні багато часу проводимо за компютерами.
Пропоную послухати поради лікаря та виконати комплекс вправ для
профілактики ОСТЕОХОНДРОЗУ - дітям, які займаються в
СМГ ( спеціальня медична група )
в школі та і всім учням з 1 по 11 класи та батькам.
Профілактика - залог здоров'я! Виконуйте з задоволенням та будьте ЗДОРОВІ!!!
Розминка
Руханка
30.03.2020. "Легка атлетика"- 4 чверть.
Техніка безпеки
Спортивні та розумні наші діти, добрий день! Канікули завершились.
Вертуально розпочинаємо 4 чверть - "Легка атлетика" - королева спорту!!!
Вдалого всім нам старту та здоров'я!!! Нагадую про техніку безпеки.
Скучаю за вами! Жду зустрічі...
З повагою Олена Семенівна.
фізкультура дома на карантині
Виконуючи завдання з інших предметів - не забувайте робить
фізкультурні паузи. Виконуйте вправи з задоволенням та будьте ЗДОРОВІ!!!
Муз.фізкультурна пауза
відео-вправи для очей
Перетягування канату
Учні 9 класів повідомляю
Домашнє завдання активне
Завдання необхідно виконати до 25 березня 14:00 ред.
Комментариев нет:
Отправить комментарий